jak brac

każdemu kreatyne radzą nie ważne czy ćwiczy czy nie ćwiczy kretka jest dobra na wszystko!! weź sie za trening + dieta ja osobiście poleciałem dieta + mass xxl + izolat jak zaczynałem, ale tak ogólnie to dieta + trening, kase zachowaj przyda się później, jak wexmiesz teraz kreatyne to praktycznie urośniesz tyle co jakbyś jechał na samej diecie, [...]

Dzięki Miętki ;=) też myśle -jednak chyba poczekam. Moj Staż treningowy to 3 jak się skonczą wakacje bedą 4 miesiące Jak zaczynalem to mialem w łapie 30cm wiec poczekam az bede mial wieksza łape a potem zaczne brac:)

bialko czy wegle w postaci odzywki nalezy traktowac podobnie jak normalne jedzenie. zamiast slowa bialko wstaw w swoim zestawieniu slowo kotlet, a zamiast slowa węgle wstaw slowo ryż i sam sobie odpoweidz na pytanie kiedy je brac.

[...] sie obodzic..bo mam z tym problemy.. pozniej sniadanko... 2 godzinki przerwy .. znowu massacra.. nie chce zadnych gainerow..a witaminek to chyba i tak ma juz sprora dawke jak i rozniez kofeiny i innych srodkow.. chcialbym zeby ktos cos mi tez napisal czy warto brac to z HMB..bo HMB to mnie strasznie huka.. ogolnie jestem bardzo podatny na [...]

I właśnie o to mi chodziło żeby ktoś napisał od czego zacząć:-) Tomek napisz mi jeszcze proszę ten odblok zacząć 2 tygodnie po ostatnim strzale, czy wcześniej, bo są różne szkoły. I co najlepiej brać z supli przy PCT, żeby były jak najmniejsze spadki.

[...] po ostatnim strzale prolki, a było ich 22 i czy to normalne, że testosteron spadł mi na 4,8 w tak krótkim czasie? A druga sprawa to zacząłem też odblok z Ovitrelle tak jak mi pisałeś i moje pytanie jest takie czy muszę brać symex do HCG jeżeli mam w widełkach?czy HCG powoduje wzrost estro? I czy 2500 jednostek na raz HCG nie jest za dużo, [...]

[...] spada o srednio 50%. Injeta nie musisz brac ed, to nie tren, 600-700/week - mniej nie ma sensu, na "ubicie" szkoda srodka - od poczatku bym jechal prime jako baze. ps: ja juz nigdy nie zrobie cyklu bez primy Przy deca zalozylbym minimalnie 1(deca):1,5 (enan), wiec do 400 mg 250 e3d imo za malo, 375 e3d jak przybijesz byloby [...]

ok zmienilbys ale czemu lepiej z rana wziac TCM a nie mono? wlasnie to jest motyw mojego tematu. nie poznac jak to brac tylko JAK I DLACZEGO. pozdro i czekam na kolejne odpowiedzi:) tak czy siak dzieki zmiany dokonam cykl zaczynam od jutra:)

Wlasnie chodzi o to ze co roku to robie obcinam , dodaje coraz wiecej cardio i wszystko sie zatrzymuje na tym samym poziomie ... vlcd nic nie pomaga. Teraz sam mam metlik . A to t3 mozna brac zaraz po clenie ? I jak to jest z.wyjsciem ?

Lecisz t3 zaczynasz od 20j i co 3 dni zwiekszasz o 20, az do 60-80. Nie polecam wiecej, odstawiasz bez piramidki z 3dni wysoko wegle. Jak chcesz juz brac to bym bral t3+clen razem.

Mam 300 wina genameda. Brac 30 mcg czy 40? Jak ze stężeniem? A tak z ciekawości. W jakim przypadku wali sie hcg? Przy jakim towarze

Mam 300 wina genameda. Brac 30 mcg czy 40? Jak ze stężeniem? A tak z ciekawości. W jakim przypadku wali sie hcg? Przy jakim towarze chłopie nie masz pojęcia o saa, nie znasz totalnych podstaw, jeszcze mówisz ze nie da się zejsc w twoim przypadku poniżej 15-16 bf% dla mnie takie stwierdzenie jest co najmniej bardzo zabawne, zacznij od dobrej [...]

metke tak daj aby ja skonczyc 2 tyg po testo 3*10 mg dziennie do glownych posilkow na godziny nie patrz, jesz dajesz metke hcg obowiazkowo dodatkowo dal bym hcg w 5 i 10 tyg 2*2500 co 3 dni Dobra załóżmy że będe jadł mete 10;30/13;30/16;30 nie będzie za dużego stężenia? Jak mam skończyć 2 tyg po teściu to zaczne od 10tygodnia brać mete.i będe brał [...]

metke tak daj aby ja skonczyc 2 tyg po testo 3*10 mg dziennie do glownych posilkow na godziny nie patrz, jesz dajesz metke hcg obowiazkowo dodatkowo dal bym hcg w 5 i 10 tyg 2*2500 co 3 dni Dobra załóżmy że będe jadł mete 10;30/13;30/16;30 nie będzie za dużego stężenia? Jak mam skończyć 2 tyg po teściu to zaczne od 10tygodnia brać mete.i będe brał [...]

73kg masy i 34 w kablu Jak ja tyle miałem, to chyba nawet krety nie zaczynałem brać Co do rozpiski to za***iście robisz. Szamaj i za pare lat powiesz jak poszło..

[...] siły jest odpowiednia regeneracja po treningowa, jeśli ktoś trenuję tylko ławę i się nie zajeżdża bo ciężary jeszcze nie za wielkie to dawki odpowiednio mniejsze, ale jak ktoś trenuje pełny tś, albo ławę w koszuli na dużych ciężarach ciężko zadbać o odpowiednią regenerację, zwłaszcza jak trening nie jest naszym jedynym zajęciem w ciągu [...]

Nie ma takiej przekładki że jak wyciskam 120 to w ohp powinienem brać np 70 kg. Dokładnie tak jak piszesz , nie ma takiego przelicznika.... Tobie zależy na wzmocnieniu siły klatki i żeby w tym boju znaleźć najsłabsze ogniwo ....odpowiedz na pytanie , w którym miejscu masz największy problem z wyciśnięciem sztangi : - na samym dole - na samej górze [...]

nie znam sie na suplach i jak zobaczyłem co Quart napisałeś to myślałem że gajner carbo to jeden supl a firmy tauryna, no ale jestem inteligentny czyli: jaki gainer, jakie carbo i jaką tauryne, czy to jest obojętne? a jak ewentualnie kupie te rzeczy to ile ich brać(tyle co pisze w sklepie sfd)? czy to nie za dużo(nie chodzi mi o kase)?

[...] i tauryne, teraz ile brać w dni treningowe a ile w nie treningowe? z tego co pisze w skleiku to tauryne mam biorać w dni treningowe 2kap rano 2kap przed i 2kap po treningu. w nie treningowe 2kap rano tylko. Czy dobrze myśle? i jak łączyć z carbo? a carbo to raczej wy mi podpowiedzcie jak używać. Zmieniony przez - BBP w dniu 2004-02-28 16:29:12

Mam wyniki zrobione 3 dni po 5 strzale, jak widać wszystko poszło w górę. Ogólnie libido w porządku, ale mam wrażenie że suty się powiększyły i czuję swędzenie. Lekkie lipo miałem już wcześniej. Teraz powiększyło się od wzrostu wagi albo co gorsze gino "kiełkuje". Od zimna sut zmniejsza się i robi się jak na moje oko normalny. Pytanie brać Symex [...]